Knapperige rijstwafels met pindakaas
Bereidingstijd: 5 minuten
Ben jij dol op pindakaas? We hebben een simpele, maar heerlijke snack voor je! Makkelijk te maken of mee te nemen voor onderweg. Je zou deze ook als pre-bed kunnen eten en voor extra eiwitten kun je een kommetje kwark of skyr erbij eten.
Ingrediënten:
- 2 rijstwafels
- 1 el. pindakaas
- 3 gram cacao nibs
- 2 gram amandelschaafsel
Bereiding:
Smeer de pindakaas op de rijstwafels en verdeel de cacaonibs en amandelschaafsel erover. Neem je het mee voor onderweg? Stop het dan in een bakje! ?
Energie:
- kcal 175
- Eiwit: 6 gram
- Koolhydraat: 15 gram
- Vet: 12 gram