Bereidingstijd: 40 minuten Houd je van lasagne, maar wil je het graag een keer caloriearmer eten? Dan hebben wij het een heerlijk recept voor je! Lasagne gemaakt van pompoenbladen,… Lees verder
caloriearm
Hoeveel calorieën eten we eigenlijk als we uit eten gaan?
Wij Nederlanders gaan graag uit eten! We vieren bijna alles met een lekker hapje en drankje en het liefst in een hip restaurant. Niks mis mee! Alleen wanneer je op… Lees verder
Broccoli met Griekse Yoghurt dressing
Bereidingstijd: 15 minuten Ben je gek op broccoli en wil je hem wel eens anders eten? We hebben een heerlijk gerecht voor je. Een eiwitrijke dressing voor over de broccoli…. Lees verder
Welk ijsje is het meest verantwoord?
Welk ijsje is het meest verantwoord? ?? Yes het is zomer! Dat betekent lekker genieten van het mooie weer en af en toe een ijsje eten! Maar… Welk ijsje is… Lees verder
Pasta met Parmaham
Bereidingstijd: 25 min. Ben jij gek op Italiaans eten en wil je graag op je calorieën letten? Wij hebben een heerlijk pasta voor je gemaakt die caloriearm is en toch… Lees verder
Gerecht met garnalen en zeewier
Bereidingstijd: 20 minuten Wanneer we het hebben over een PSMF maaltijd, dan denken we gelijk aan saaie maaltijden, kleine porties en geen smaak. Nou dan heb ik nieuws, dat hoeft… Lees verder