Havermoutpap met Cookie Dough ijs - INVORMsport


INVORMsport

Havermoutpap met Cookie Dough ijs

havermout met eiwitrijk ijs met bosbessen

Bereidingstijd: 20 minuten

Eiwitrijke havermoutpap met Halo Chocolate Chip Cookie Dough ijs en bosbessen. Geschikt voor zowel een post-workout maaltijd als een pre-bed maaltijd.

 

Ingrediënten:

40 gram havermout

10 gram eiwitpoeder (vanille)

100 ml amandelmelk

225 ml Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough

100 gram bosbessen

 

Bereiding:

Meng de havermout met eiwitpoeder en amandelmelk in een steelpan. Zet het op het vuur voor ongeveer 5 minuten en blijf goed roeren ondertussen.

Zodra de havermout verdikt is haal je het uit de pan en schep je het in een kom en glas. Voeg vervolgens het eiwitrijke ijs toe en als topping de bosbessen.

Een perfecte post-workout maaltijd of pre-bed. Eetsmakelijk.

 

Energie:

Kcal: 379

Eiwit: 22 gram

Koolhydraat: 61 gram

Vet: 10 gram

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.