Eierwafels met vanillekwark

Bereidingstijd: 15 minuten

Ben jij ook zo gek op eierwafels? Dan hebben wij een heerlijk, gezond en eiwitrijk recept met wafels, bramen en topping van chocolade!

 

Ingrediënten voor 1 portie

  • 200g Campina Magere kwark Vanille
  • 2 eierwafels (heb kant-en-klare van de Lidl gebruikt, kan ze ook zelf bakken)
  • 100 gram verse Bramen
  • 15 gram Pure Chocolade 85%

 

Bereidingswijze

Snijd de bramen in tweeën en snijd de chocolade fijn. Leg de eierwafels op een bord en besmeer ze met vanillekwark en verdeel de gesneden bramen hierover. Top het geheel af met de fijngesneden chocolade en eetsmakelijk. En vergeet hem niet op te eten in het zonnetje!

 

Energie

  • Kcal 494
  • Eiwit: 25 gram
  • Koolhydraat: 51 gram
  • Vet: 21 gram
Deel dit bericht

Een weekje de sfeer proeven?

Meld je dan aan voor een gratis proefweek. Zo kun je zelf ontdekken hoe leuk het is om deel te nemen aan de lessen bij INVORMsport. Tegelijkertijd kunnen wij jou alles uitleggen over de werkwijze bij ons en helpen wij je met de juiste combinatie van workouts, coaching, expertise en prijs. Geheel vrijblijvend met een persoonlijk advies op maat! Dat wat het beste werkt voor jou.

Vul jouw gegevens in en dan nemen we contact met je op voor het plannen van je proefweek. Of bel direct naar 06 16 94 78 571 voor meer informatie.

Liever direct lid worden? Meld je hier aan!