Blog

Sorteren op:

  • -
  • Nieuwste
  • Oudste
  • Naam A-Z
  • Naam Z-A

Laden...

MY ROAD 2 IRONMAN [deel 5]

MY ROAD 2 IRONMAN [deel 5]

Geplaatst op 08-08-2017

Het werd er wel weer tijd voor! Blog [deel 4] sloot ik af met de melding dat mijn volgende wedstrijden 4 juni en 1 juli zouden worden. 4 juni  : Olympische afstand Triathlon Amsterdam Nieuw-West Er stonden deze dag 214 deelnemers aan de s...

Lees meer
My ROAD 2 IRONMAN [deel 3]

My ROAD 2 IRONMAN [deel 3]

Geplaatst op 08-08-2017

Voorbereiding WK IRONMAN Hoe bereid je je nu voor op +/- 9 uur lang sporten? Wat moet je ervoor doen en wat vooral ook voor laten?

Lees meer
WK IRON MAN [deel 2]

My road2IRONMAN

Geplaatst op 10-08-2017

Zoals ik in mijn vorige blog al aangaf, ik heb als doel gesteld me te kwalificeren voor het WK Ironman. Nu kan ik me voorstellen dat veel van de lezers wellicht niet eens weten wat de Ironman inhoudt, laat staan wat het inhoudt als je je wilt kwalificere...

Lees meer
IRONMAN – Myroad2IRONMAN

IRONMAN – Myroad2IRONMAN

Geplaatst op 10-08-2017

Het is weer eens zover! Ik heb een doel gesteld. IRONMAN Ongeveer 4,5 jaar geleden deed ik voor het eerst mee aan een hele triathlon in Almere. 3,8 km zwemmen, 180km fietsen en daarna een marathon (42,195km) lopen. Ik wilde weten of ik mezelf, me...

Lees meer
Het verhaal van …. Harrie

Het verhaal van …. Harrie

Geplaatst op 10-08-2017

Als je net als ik in je jonge jaren (vorige eeuw dus) 7 dagen per week op een hockeyveld hebt gestaan, heb je wel iets met sport. Wat overigens niet wil zeggen, dat ik nog steeds veel op het sportveld sta. Andere prioriteiten en andere levensfase. Maar g...

Lees meer
Heb ik een gezonde BMI?

Heb ik een gezonde BMI?

Geplaatst op 10-08-2017

Om te kunnen bepalen of je een gezonde BMI hebt moet je eerst weten wat BMI precies is en hoe je deze kunt berekenen. Moet je altijd van de waarde van BMI uitgaan? Wat betekent BMI? BMI staat voor Body Mass INDEX. De BMI-waarde is alleen van...

Lees meer
Wat is Lifestyle precies ? [2]

Wat is Lifestyle precies ? [deel 2]

Geplaatst op 10-08-2017

Lifestyle kun je opdelen in een aantal punten: Stress Werk Hobby’s Sociaal Rust/ontspanning Voeding De eerste 3 punten hebben we besproken in ons vorige blog. Hieronder het vervolg: Sociaal Je sociale leven is ook een...

Lees meer
Wat is Lifestyle precies?

Wat is Lifestyle precies?

Geplaatst op 10-08-2017

Lifestyle! Een woord dat je veel tegen komt in allerlei verschillende contexten. Je hebt tegenwoordig lifestyle coaches, congressen, blogs, tijdschriften, winkels en noem het maar op. Maar waarom schrijven wij nu over Lifestyle? Bij INVORMsport ...

Lees meer
Het verhaal van …. Marije

Het verhaal van …. Marije

Geplaatst op 17-08-2017

Mijn leven is vol, druk en gezellig. Als ondernemer en moeder van 3 kids is het hard werken om alle balletjes hoog te houden. Ruim een half jaar na de zwangerschap van onze dochter, nu 1,5 jaar geleden, wilde ik graag weer in vorm komen. Een gaatje vinde...

Lees meer
Goede voornemens?!

Goede voornemens?!

Geplaatst op 17-08-2017

Wat zijn “goede voornemens” eigenlijk? Waarom nemen we ons deze ieder jaar opnieuw voor en waarom worden deze maar zelden gehaald?! Hoe kun je ervoor zorgen dat je je goede voornemens wél behaalt? Een goed voornemen betekent: &...

Lees meer
Het verhaal van… Mireille

Het verhaal van… Mireille

Geplaatst op 17-08-2017

In 2013 had ik een proefles bij INVORMsport. Mijn doel was een snellere tijd neer te zetten met hardlopen. Ik bleef al een lang op dezelfde tijd hangen en vermoedde dat bootcamp zou kunnen helpen hier verandering in te bre...

Lees meer
Mijn ervaring NK Powerliften

Mijn ervaring NK Powerliften

Geplaatst op 17-08-2017

Afgelopen weekend heb ik mogen deelnemen aan het NK Powerliften! Dat zou een super ervaring moeten zijn, maar waarom voelt het dan nog niet zo? Waarom ben ik niet super blij met 3 nieuwe PR’s?! Voorbereiding Ik heb al langere tijd last van mijn ...

Lees meer
Het verhaal van …. Ferry

Het verhaal van …. Ferry

Geplaatst op 17-08-2017

Ik ben begonnen in mei 2014 met de bootcamp trainingen bij INVORMsport omdat het tijd werd dat ik iets aan mijn gewicht ging doen, want een normale sportschool werkte niet voor mij. Ik voelde me daar niet thuis en bij INVORMsport voelde het meteen goed.&nbs...

Lees meer
Het verhaal van…Joyce

Het verhaal van…Joyce

Geplaatst op 17-08-2017

Vandaag het verhaal van Joyce Oostveen van Soest. Ik ben Joyce, 26 Jaar. Sporten doe ik al m’n hele leven, met flinke tegenzin. Het hoort er gewoon bij maak ik mezelf wijs, het houdt je fit en een beetje op je gewicht. Dik zijn zit bij ons in...

Lees meer
Het verhaal van… Jan

Het verhaal van… Jan

Geplaatst op 17-08-2017

Mijn dochter Anouk sportte al een tijdje bij INVORM toen ik door haar enthousiaste verhalen nieuwsgierig werd naar de manier van sporten bij jullie. Jarenlang heb ik gesquasht, maar doordat ik een hernia kreeg moest ik daarmee stoppen. Ik kreeg het advie...

Lees meer
Het verhaal van… Annelies

Het verhaal van… Annelies

Geplaatst op 17-08-2017

Deze week het verhaal van Annelies de Graaf. Drie jaar geleden zou ik mezelf een typische duursporter hebben genoemd. Krachttraining leek me saai en ik zag er ook het nut niet van in. Toch sport ik nu al met veel plezier al bijna 3,5 jaar ...

Lees meer
Het verhaal van…Wanda

Het verhaal van…Wanda

Geplaatst op 17-08-2017

Deze week het verhaal van Wanda.. Januari 2014 verhuisden wij naar Wijk. Ik had inmiddels al een hele tijd niet meer gesport en wilde hier iets aan gaan doen. Ik was niet op zoek naar een doorsnee sportschool (in mijn ogen: klasjes waarbij je e...

Lees meer
Het verhaal van…Joost van Viegen

Het verhaal van…Joost van Viegen

Geplaatst op 17-08-2017

Deze week het verhaal van Joost: Het verhaal(tje) van.. iemand die voorheen met geen mogelijkheid in n sportschool te krijgen was. Tot de dag dat Erno me vroeg eens mee te doen aan een s&c training. Nog nooit had ik sporten leuk gevonden en nu ben...

Lees meer

Nieuwe Trainer INVORMsport

Graag wil ik mijzelf aan jullie voorstellen, mijn naam is Sander van der Vlies en ik ben Personal Trainer bij INVORMsport. 

Lees meer

Fit! Revolution

WORD SLANKER & FITTER ONDER BEGELEIDING VAN EEN PERSONAL TRAINER Klik hier voor alle startinformatie

Lees meer
Meer nieuws