Ijskoude zomerse ontbijtsmoothie - INVORMsport recepten


INVORMsport

Ijskoude zomerse ontbijtsmoothie

Ijskoude Zomerse fruitshake

Bereidingstijd: 10 minuten

Een heerlijke ontbijtsmoothie van bevroren zomerfruit met stukjes pure chocolade. Mmm smullen! Het is een recept wat je heel snel kunt klaarmaken en heel relaxed onderweg kunt opeten/opdrinken.

Ingrediënten:

  • 125 gram bevroren zomerfruit
  • 30 gram eiwitpoeder
  • 10 gram pure chocolade 85%
  • 150 ml water

Bereiding:

Meng alle ingrediënten in een blender en pureer tot een glad geheel. Giet het in een glas en genieten van je ijskoude zomerse smoothie.

Energie:

  • kcal: 233
  • Eiwit: 24 gram
  • Koolhydraat: 14 gram
  • Vet: 7,5 gram

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.