Groene ontbijtsmoothie

Bereidingstijd: 10 minuten

Heb jij morgens weinig tijd? Eet jij vaak onderweg je ontbijt? Dan zou dit ontbijt wel eens iets voor je kunnen zijn. Het klinkt als een rare combinatie, maar hij is echt heel erg lekker! Een ontbijtsmoothie gemaakt van doperwten. Zo krijg je je dagelijkse portie groente ook binnen.

 

Ingrediënten:

  • 100 gram bevroren doperwten
  • 30 gram eiwitpoeder
  • 200 ml amandelmelk

 

Bereiding:

Meng alle ingrediënten in de blender en pureer tot een glad geheel. Giet het daarna in een glas of beker en je hebt een heerlijke ijskoude ontbijtsmoothie.

 

Energie:

  • kcal: 227
  • Eiwit: 28 gram
  • Koolhydraat: 15 gram
  • Vet: 5 gram

Tip: voeg een banaan toe voor meer koolhydraten en eventueel noten of avocado voor extra vetten

Deel dit bericht

Een weekje de sfeer proeven?

Meld je dan aan voor een gratis proefweek. Zo kun je zelf ontdekken hoe leuk het is om deel te nemen aan de lessen bij INVORMsport. Tegelijkertijd kunnen wij jou alles uitleggen over de werkwijze bij ons en helpen wij je met de juiste combinatie van workouts, coaching, expertise en prijs. Geheel vrijblijvend met een persoonlijk advies op maat! Dat wat het beste werkt voor jou.

Vul jouw gegevens in en dan nemen we contact met je op voor het plannen van je proefweek. Of bel direct naar 06 16 94 78 571 voor meer informatie.

Liever direct lid worden? Meld je hier aan!

Onbeperkt sporten voor €39,75 ?

25%

korting per maand