Zoute modder - INVORMsport recepten


INVORMsport

Zoute modder

Zoute modder

Bereidingstijd: 10 minuten

Een eiwitrijk recept met chocolade kwark, blauwe bessen en een topping van tony’s chocolonely. Het ontbijt heb je binnen 10 minuten op tafel gezet.

Ingrediënten:

  • 250 gram Magere Franse kwark
  • 10 gram eiwitpoeder (chocoladesmaak)
  • 60 gram bosbessen
  • 2 el. Cacaopoeder
  • 25 gram Tony’s chocolonely Puur Amandel Zeezout
  • 10 gram hazelnoten

 

Bereidingswijze:

Meng de magere kwark met de eiwitpoeder en cacaopoeder en roer goed door elkaar. Snijd de chocolade in kleine brokken. Voeg de chocolade met de bosbessen en hazelnoten toe aan de chocoladekwark.

Alvast sorry, het smaakt namelijk naar meer!

Energie:

  • Kcal 451
  • Eiwit: 36 gram
  • Koolhydraat: 39 gram
  • Vet: 20 gram

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.