Bereidingstijd: 20 minuten Ook hier het bewijs dat een PSMF maaltijd zeker niet smaakloos hoeft te zijn, een heerlijk Aziatisch kipgerecht. Tegenwoordig hebben ze groentes gesneden in de vorm van… Lees verder
bloemkoolrijst
Bloemkoolrijst met komkommer en kipsate
Bereidingstijd: 15 minuten Makkelijk te bereiden lunch van bloemkoolrijst met frisse komkommer met een topping van kipsate met gebakken uitjes. Deze lunch is hoog in verzadiging, caloriearm en bevat voldoende… Lees verder
Heerlijke sushi gevuld met bloemkoolrijst, zalm en avocado
Bereidingstijd: 15 minuten Nu hoor ik je denken bloemkoolrijst? Dit is gewoon bloemkool, maar dan heel fijn gesneden. Je kunt deze al kant-en-klaar kopen bij de AH. Met bloemkoolrijst kun… Lees verder