Met het Back in Shape programma van INVORMsport helpen wij je om zo snel mogelijk weer in vorm te raken. Welke vorm dat ook is! Wil je afvallen? Wij helpen… Lees verder
personal training
Project U
Meld je je aan voor Project U? Dat weet jij zeker dat je in 12 weken een groot deel van jouw doelen hebt bereikt, of in elk geval een heel… Lees verder
Ga ik naar de sportschool of kies ik voor een personal trainer / personal gym?
Ga ik naar de sportschool of kies ik voor een personal trainer / personal gym? Dat is een vraag die veel mensen bezig houdt die zich bezig houden met hun… Lees verder
De SUMO DEADLIFT
Een vraag die je wel eens hoort: Is de Sumo deadlift beter dan de conventional? ? Nee! Alleen anders. Sommige mensen doen het beter sumo style en weer anderen komen… Lees verder
Wat is een intervaltraining en waarom is het goed voor je?
Wat is een intervaltraining? En waarom is het goed voor je? Een interval training is een trainingsvorm waar er op verschillende momenten een hoge intensiteit wordt geleverd die dan afgewisseld… Lees verder
Heb jij moeite met het behalen van je doel?
Bij ons komen veel mensen met een duidelijk doel. Men wil afvallen, het liefst zoveel mogelijk in een hele korte tijd. Want ja, dat kan op televisie ook. Wij moeten… Lees verder
Je baalt dat je niet afvalt, ik begrijp je heel goed!
Je baalt! Want het is echt niet dat je er geen moeite voor doet. Je let op je voeding maar het getal op de weegschaal blijft gelijk. Je sport… ondanks… Lees verder
15 voordelen waarom ook jij zou moeten sporten
Sporten, veel mensen doen het omdat ze vinden dat het moet. Er wordt gedacht dat dit de enige manier is om gewicht te verliezen. Anderen beweren weer dat het totaal… Lees verder