Ga ik naar de sportschool of kies ik voor een personal trainer / personal gym? Dat is een vraag die veel mensen bezig houdt die zich bezig houden met hun… Lees verder
personal trainer
Heb ik een personal trainer nodig en hoe herken ik een goede?
Personal training in Wijk bij Duurstede Ik weet het nog goed. In 2012 ontstond het idee om in Wijk bij Duurstede een sportbedrijf/sportschool te beginnen gericht op personal training. Persoonlijke… Lees verder
Hoe ziet een intervaltraining eruit?
Hoe ziet een intervaltraining eruit? In het vorige artikel over intervaltraining ging het over wat een interval training is en wat het voor je doet. Vandaag leggen we uit hoe… Lees verder
Heb jij moeite met het behalen van je doel?
Bij ons komen veel mensen met een duidelijk doel. Men wil afvallen, het liefst zoveel mogelijk in een hele korte tijd. Want ja, dat kan op televisie ook. Wij moeten… Lees verder
Je baalt dat je niet afvalt, ik begrijp je heel goed!
Je baalt! Want het is echt niet dat je er geen moeite voor doet. Je let op je voeding maar het getal op de weegschaal blijft gelijk. Je sport… ondanks… Lees verder