lunch - INVORMsport


INVORMsport

lunch

Shakshuka met ei en feta

Shakshuka

Bereidingstijd: 25 minuten   Shakshuka is een heel lekker gerecht waarmee je ook veel mee kunt variëren.  Het gerecht komt uit het midden oosten en wordt daar veel als ontbijt… Lees verder

Picknick lunch kipfilet met aardbei

Picknick

Bereidingstijd: 20 minuten   Het begint nu toch echt zomer te lijken! Hoe heerlijk is het om buiten in de zon te gaan lunchen?!  Heerlijk om samen met een vriend of… Lees verder

Broodje zoetigheid met skyr

Broodje zoetigheid

Bereidingstijd: 15 min. Een heerlijk eiwitrijk recept voor de zomer! Een zoete lunch van ciabatta met skyr, bramen en aardbeien, oftewel broodje zoetigheid.   Ingrediënten voor 1 persoon: 4 sneetjes ciabatta… Lees verder

eiwitrijke sushisalade

Sushisalade

Bereidingstijd: 25 minuten Voor de liefhebbers van sushi hebben we nu een heerlijk recept voor lunch of diner bedacht, sushisalade! De salade is makkelijk, superlekker en in 15 minuten te… Lees verder

Salade met Flat Iron Steak

Salade met Flat Iron Steak

Bereidingstijd: 15 minuten   Ingrediënten voor 1 persoon 150 gram Flat Iron Steak 60 gram Taugé 100 gram champignons 75 gram sugar snaps 40 gram spinazie 100 gram champignons 1… Lees verder

Couscous met gerookte kipfilet en groenten

Couscous met gerookte kipfilet en groenten

Bereidingstijd: 10 minuten   Ingrediënten voor 1 persoon 50 gram couscous 50 gram gerookte kipfilet 60 gram champignons 100 gram spinazie 100 gram cherrytomaatjes 6 gram pompoenpitten snufje knoflookpoeder, peper… Lees verder

Huttenkase met tomaat en komkommer

Salade van Hüttenkäse met tomaat

Bereidingstijd: 10 minuten Wil je graag op je calorieën letten en toch veel kunnen eten? Dan kan dit wel eens een recept voor je zijn! Hüttenkase bevat namelijk veel eiwitten,… Lees verder

Zomerse salade met framboos

Zomerse salade met framboos

Bereidingstijd: 15 minuten   Ingrediënten voor 1 persoon 125 gram framboos 75 gram gerookte kipfilet 1 kleine avocado 1 handje sla 15 gram walnoot 1 el. Crema de Balsamico Framboos… Lees verder