Kwark - Pagina 2 van 3 - INVORMsport


INVORMsport

Kwark

Eiwitrijke chocoladetaart met aardbei als pre-bed

Eiwitrijke chocoladecake met aardbei

Bereidingstijd: 35 minuten Wie wil dat nou niet?! Een chocoladecake die eiwitrijk EN caloriearm is :-). Ingrediënten voor 1 cake: 130 gram kikkererwten (uit blik) 25 gram cacaopoeder 3 eiwitten… Lees verder

Kwark met aardbeien, bramen, blauwe bessen en frambozen

Magere kwark met zomerfruit

Bereidingstijd: 10 minuten   Een heerlijke kom vol kwark met aardbeien, bramen, blauwe bessen en frambozen! Heb jij dat ook, zodra de zon begint te schijnen dat je zin krijgt… Lees verder

Ontbijtpizza

Pizza als ontbijt!

Zin om eens wat anders te maken dan kwark? Ik geef toe, het kost wat tijd maar dan heb je ook wat! Ben je gek op pindakaas en pizza? Dan… Lees verder

framboos met kokosrasp

Kwark met frambozen en kokosrasp

Bereidingstijd: 10minuten Inspiratie nodig voor een PSMF maaltijd? Ik heb er weer eentje voor je gemaakt. Lekker vol van smaak en weer makkelijk te bereiden. Laag in calorieën en hoog… Lees verder

Zoute modder

Zoute modder

Bereidingstijd: 10 minuten Een eiwitrijk recept met chocolade kwark, blauwe bessen en een topping van tony’s chocolonely. Het ontbijt heb je binnen 10 minuten op tafel gezet. Ingrediënten: 250 gram… Lees verder