Bereidingstijd: 25 minuten Shakshuka is een heel lekker gerecht waarmee je ook veel mee kunt variëren. Het gerecht komt uit het midden oosten en wordt daar veel als ontbijt… Lees verder
ei
Havercracker met zalm en avocado
Bereidingstijd: 15 minuten Ben je gek van zalm en wil je wel eens iets anders eten dan kwark als ontbijt? Dan is dit recept zeker een aanrader. Een havercracker… Lees verder
Traditionele asperges met beenham
Bereidingstijd: 40 min. Een heerlijk traditioneel recept van witte asperges met beenham en krieltjes! Per portie bevat dit recept maar 412 kcal. Ingrediënten voor 2 personen: 500 gram Asperges … Lees verder
Pre-bed snack van banaan, chocolade en ei
Bereidingstijd: 35 minuten Ben je gek op chocolade en banaan? Dan hebben wij DE perfecte pre-bed snack voor je, sushi van ei en banaan. Rijk aan eiwitten en koolhydraten, waardoor… Lees verder
Havermout cakejes
Bereidingstijd: 30 minuten Heb jij zin in een lekker en gezond cakeje als pre-bed? Wij hebben de volgende versie voor je gemaakt. Per cakeje bevat hij niet genoeg eiwitten voor… Lees verder
Sushisalade
Bereidingstijd: 25 minuten Voor de liefhebbers van sushi hebben we nu een heerlijk recept voor lunch of diner bedacht, sushisalade! De salade is makkelijk, superlekker en in 15 minuten te… Lees verder
Salade met spruiten, eieren en kerriepoeder
Bereidingstijd: 15 minuten Een heerlijke, smaakvolle lunch welke binnen 15 minuten op tafel staat. Hij is zeer geschikt om mee te nemen en lekker op kantoor tijdens lunchtijd te nuttigen!… Lees verder
Goed gevulde pokébowl met gerookte zalm en avocado
Bereidingstijd: 15 minuten De nieuwe trend van tegenwoordig is de Poké Bowl. Deze trend is afkomstig uit Hawaii. Poké spreek je uit als pokay. Deze bowl vul je met je… Lees verder
Gebakken ei met asperges
Bereidingstijd: 15 minuten Wie houdt er nou niet van om in het weekend een lekker gebakken eitje te nemen? Precies, iedereen lust wel een eitje toch! Voor de liefhebbers van… Lees verder