Maar hoe haal ik nu resultaat? - INVORMsport


INVORMsport

Maar hoe haal ik nu resultaat?

INVORMsport blog sporten

Maar hoe haal ik nu resultaat? Ik wil zo graag dit en ik wil zo graag dat, maar het lukt maar niet!

 
Je moet niet willen maar doen!

En dat is de basis met alles.

‘Ik zou heel graag een keer een marathon willen lopen’.

Er zijn meer mensen die dat zeggen dan het daadwerkelijk doen.
Het probleem zit in het woordje ‘willen’. Dat maakt het een wens. Geen doel.

‘Ik ga een marathon lopen. Of ik ga trainen voor de marathon van Amsterdam want daar heb ik me voor ingeschreven dus dat ga ik doen.’

De eerste geloof ik niet. De 2e wel.

Zo doe ik het namelijk ook. Ik stel een doel en deel deze met zoveel mogelijk mensen, zodat er druk achter zit.
Ik ga namelijk écht niet iemand vertellen dat ik een marathon ga lopen of een triatlon ga doen en vervolgens met het verhaal komen dat het niet gelukt is.
Je zal vast een paar keer op je bek gaan, heel vaak zelfs!

Maar dan… als je een paar keer een klein succesje behaalt (nadat je 10x zo vaak gefaald hebt), ontstaan de verhalen om je heen.

‘Ja maar jij doet dat gewoon’
‘Ja maar jij hebt heel veel discipline’
‘Ja maar jij bent van jezelf al heel sportief’

Kijk, ik heb gewoon geen doorzettingsvermogen. Als ik dat probeer lukt het nooit!
Ik kan mezelf er nooit toe zetten om  x keer per week te gaan sporten.
Ik heb daar gewoon geen tijd voor dus dat is helemaal niet haalbaar.

Iedereen heeft op z’n eigen niveau een startpunt (punt A) en je wilt de finish halen (punt B)
En als je het een beetje snapt dan liggen die 2 punten een eind bij elkaar vandaan zodat je er ook echt van groeit.

We hebben ALLEMAAL kracht en zwakte in ons. Het is datgene dat je voedt, dat groeit.
Met andere woorden, je bepaalt zelf wie je bent. Of je zwak bent of sterk.
Of je blijft wensen of doelen stelt.

Of je blijft aanrommelen of verder komt in het leven.
Het begint bij jezelf, je moet het doen!

Het gevaar is:
Als je start… maak het dan ook af! Want iedere keer dat je start en weer stopt, word je zwakker!
Iedere keer dat je een doel stelt en deze haalt, word je sterker!

Ik heb doorzettingsvermogen en ik maak een commitment tot mijn doel. En dat maakt dat er (naast alle mislukkingen) af en toe iets slaagt.
Maar als je dan slaagt, of je doel haalt… MAN MAN… dat gevoel…

Jeroen

INVORMsport blog sporten