Welkom bij INVORMsport
Vanaf heden bieden wij ook Yoga, Pilates & Pump. Door de overname van Sport & Healthclub Energy kunnen we ons aanbod verruimen.
Nieuw aanbod!
Pilates
In deze les worden de spiergroepen versterkt zonder dat de spieren en gewrichten overmatig worden belast. De oefeningen starten vanuit de buik, lage rug en het bekken. Hierdoor verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen.
Yoga
Deze les met Yoga houdingen dagen je op een fysiek gebied uit. Je wordt meer bewust van je lichaam, je ademhaling en hoe het werkt. De houdingen zijn er voor bedoeld om zowel je lichaam als geest te trainen en geven je meer kracht, maken je flexibeler en bevorderen je balans.
Pump
Op stimulerende muziek wordt in deze les gewerkt aan een beter uithoudingsvermogen, meer spierkracht en een strakker lijf. Plezier in het sporten is hierbij heel belangrijk. Elke les is anders. Na deze workout volgt een heerlijke cooldown.